التعافي من العلاقات المؤذية
-
محاضرات كورس التعافي من العلاقات المؤذيةمحاضرة تعريفية عن الكورس2m 30sالدرس الثاني : دورة حياة العلاقة الموذية0sالدرس الثالث: اهم اسباب بتخلينا ندخل علاقات مؤذية0sالدرس الرابع : لية انا بجذب الشخص الغلط0sالدرس الخامس: لية بنستمر فى العلاقات المؤذية رغم الالم0sالدرس السادس : ماذا لو كنت انت المؤذي0sالدرس السابع: مراحل تطور العلاقات المؤذية0sالدرس الثامن: في العلاقة انت والاخر0sالدرس التاسع: مش كل علاقة مؤذية نقدر نمشي منها0sالدرس العاشر: لية فى ناس طول الوقت اشخاص متعلقين بالأشخاص المؤذية0sالدرس ١١: مش كل علاقة فيها مشاكل نقدر نقول انها علاقة مؤذية0sالدرس ١٢ : تعريف العلاقات المؤذية وانواعها0sالدرس ١٣: تمارين عملية0sالدرس ١٤ : خطوات التعافى من العلاقات المؤذية وتحويلها لعلاقة أمنة0sالدرس ١٥ : الخاتمة0s
إذا كنت تعيش علاقة تستنزفك نفسيًا، أو خرجت من علاقة مؤذية وما زالت آثارها بداخلك، فهذه الدورة صُممت لتساعدك على الفهم والتعافي.
ستتعرف فيها على معنى العلاقات المؤذية، أسباب الدخول فيها، لماذا نستمر فيها رغم الألم، وكيف تبدأ رحلة التعافي وبناء حدود صحية وعلاقة أكثر أمانًا مع نفسك ومع الآخرين.
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
- فهم معنى العلاقات المؤذية وأنواعها
- التعرف على علامات العلاقة غير الصحية
- معرفة أسباب التعلق بالأشخاص المؤذين
- فهم لماذا ننجذب أحيانًا للشخص الخطأ
- التمييز بين المشاكل الطبيعية والعلاقة المؤذية
- تعلم خطوات عملية للتعافي ووضع حدود صحية
- استعادة الثقة بالنفس وبناء علاقة أكثر أمانًا
هذه الدورة مناسبة لك إذا كنت:
- تعيش علاقة مؤذية أو مرهقة نفسيًا
- خرجت من علاقة سابقة وما زالت تؤثر عليك
- تكرر نفس النمط في علاقاتك
- تشعر بصعوبة في وضع حدود واضحة
- تريد فهم نفسك وعلاقاتك بشكل أعمق
محتوى الدورة
تضم الدورة 15 درسًا تبدأ بمحاضرة تعريفية، ثم تنتقل لفهم دورة حياة العلاقة المؤذية، وأسباب الدخول فيها، وأسباب الاستمرار رغم الألم، والتعلق بالأشخاص المؤذين، ثم تنتهي بتمارين عملية وخطوات واضحة للتعافي وتحويل العلاقة إلى علاقة أكثر أمانًا.
الخلاصة
هذه الدورة لا تساعدك فقط على اكتشاف العلاقة المؤذية، بل تساعدك أيضًا على فهم نفسك، كسر النمط المتكرر، والبدء في رحلة تعافٍ حقيقية نحو حياة أكثر وعيًا وراحة.
