fbpx

لو تركيزك قليل ابتسم انت مبدع

0 Comments

 لو تركيزك قليل ابتسم انت مبدع

كل ما كان تركيزك اقل كل ما كان نسبه ابداعك اكبر من الشخص الي تركيزة اعلي

لما تركز بشكل كبير علي حاجة واحدة التفاصيل بتغيب عن عينيك وبتفقد البساطة والمرونه الفكرية

كل الناس الي بتشتغل في مجال السحر وخفة اليد والعاب العقل ودارسين علم النفس يعرفو ان مخ الانسان لما يركز يشكل كبير علي فكرة واحدة ممكن نمرر له افكار تانية بسهولة وهو مشغول بفكرة

مينفعش المخ بنشغل بأكتر من فكرة ويجيب كل تفاصيلهم بشكل دقيق اما لو كان تركيزة اقل فيقدر يجمع بين اكتر من فكرة بشكل احترافي

الضوضاء كانت زمان بتستخدم وسيلة للتعذيب وكانت بتسيب اثر نفسي سلبي كبير في نفس الشخص الي بيتم تعذيبة

 العلماء في العصر الحديث بيؤكدو ان الضوضاء بشكل معتدل تساعد علي ارتفاع القدرة علي الابداع و تعتبرالضوضاء وسيلة جيدة للتغطية على الأصوات المزعجة

 معدل الضوضاء الذي يساعد على الإبداع يبدأ من 50 ديسيبل وحتى 70 ديسيبل ، الزيادة عن هذا الحد تشتت التفكير مثلها مثل أي أصوات صاخبة وضوضاء أخرى

الضوضاء المطلوبة تتميز بمدى صوتي ثابت، بمستوى معين لا ترتفع عنه، لذلك درجات الصوت فيها متقاربة، فلن تلاحظ الإنتقال من درجة صوتية إلى أخرى وأنت تسمعها، وهذا الثبات يساعد على الإسترخاء والوصول للمرونه الفكرية بشكل أفضل.

10250036_10208767121924659_6121875796916777504_n

 المرونه الفكرية من اهم اسباب الابداع والمرونه بتعني أنك تنتقل من فكرة الي فكرة بسهوله وببساطة من غير ما تاخد مجهود فكري

التركيز علي فكرة واحدة مهم وضروري المهم ان ميكونش تركيز علي التفاصيل

الواحد لما يتعب دماغة بتفاصيل صغيرة وتافهة بيرهق فكرة ودماغة وبيخلص طاقة الدماغ في أمور تافهه

لما بترجع تستغل تفكيرك في موضوع مهم الطاقة بتكون اهدرت . كل ما كان تركيزك محدد علي مواضيع مهمة وذات قيمه وبعيد عن التفاصيل وسفاسف الأمور مقدرتك علي الإبداع هتزيد

مستوى معتدل من الضوضاء بيعزز قدرتك على الإبداع

مستوى مرتفع يشتت إنتباهك ويفقدك قدرتك على الابداع والتركيز بشكل واحد

خلي الصوت المفضل عندك يكون خلفية بسيطة من خلالها تكسر الصمت وتحصل علي درجة ابداع اعلي

معنا كلامنا ان التركز مهم ومطلوب مهارة لاغني عنها .. وعشان تحصل علي مستوي ابداع اعلي لازم تكون معتدل التركيز مينفعش يكون عالي او منخفض

Ibrahim Khattab

Ibrahim Khattab

الأخصائي النفسى وخبير الارشاد النفسى والأسرى الكوتش المحترف والمعتمد عالمياً / إبراهيم خطاب ✓ مدير مؤسسة مودة للتدريب والإستشارات الأسرية ✓ عضو رابطة الأخصائيين النفسيين المصرية ✓ استشاري اسري معتمد من جامعة الازهر ✓ مستشار اسري ومدرب حياة معتمد من جامعة عين شمس. ✓ معالج سلوكي معتمد من جامعة القاهرة ✓ مدرب كورت معتمد من “ادوارد دي بونو” مؤسس علم التفكير . ✓مؤسس نادي التفكير الاول في مصر . ✓قام بالتدريب فى جهات محلية ودولية بأكثر من بلد عربي ✓ قدم أكثر من 50 دورة و أكثر من 200 محاضرة تدريبية ✓ قام بتقديم أكثر من 8000 جلسة للمستفيدين

Leave a Comment

Your email address will not be published.